Chào bạn,
Gừng là gia vị quen thuộc trong mâm cơm của mỗi gia đình, việc sử dụng gừng trở thành thói quen của nhiều người, trong sinh hoạt ăn uống cũng như chăm sóc sức khỏe. Gừng có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như giải cảm, chữa đầy hơi, chướng bụng, giữ ấm cơ thể, tăng cường tuần hoàn máu… Tuy nhiên, không phải ai cũng ăn được gừng và nên ăn gừng, vậy thì người cao huyết áp có nên ăn gừng hay không?
Người Cao Huyết Áp Có Nên Ăn Gừng?
- Vào những ngày lạnh việc ngâm chân trong nước gừng hay uống một cốc nước gừng sẽ rất tốt cho sức khỏe vì nước ấm cộng với gừng đập dập sẽ có tác dụng giải lạnh.
- Đối với người cao huyết áp, việc sử dụng gừng là không nên dù là bất cứ lí do gì, nếu uống nước gừng vào đúng thời điểm đang lên cơn cao huyết áp sẽ vô cùng nguy hiểm.
- Trong thực tế, nếu là đột quỵ hoặc có cơn cao huyết áp mà uống nước gừng nóng thì rất nguy hiểm đến tính mạng, bởi nước gừng nóng có tác dụng giãn mạch, đứt mạch máu ở người huyết áp cao. Lúc ấy nước gừng sẽ như chất kích thích làm cho huyết áp tăng cao, từ đó có thể gây vỡ động mạch dẫn đến tai biến…
- Ngoài bệnh nhân cao huyết áp, những người có thân nhiệt cao, đang sốt cũng không nên sử dụng gừng. Gừng có tính nhiệt, do đó uống nước gừng hoặc ăn thức ăn có gia vị gừng sẽ làm cho thân nhiệt tăng cao hơn. Nếu là sốt do cảm lạnh, nếu muốn uống nước gừng để chữa cảm, đẩy khí lạnh ra khỏi cơ thể thì bạn cần phải hạ sốt trước. Khi cơ thể hết sốt thì bạn mới được uống nước gừng.
Đọc thêm:
Cao Huyết Áp Cần Hiểu Thật Rõ Để Điều Trị Bệnh Hiệu Quả
Gừng Đối Với Sức Khỏe
Khi bị tụt huyết áp, uống một cốc trà gừng pha với mật ong hoặc nhấp nháp một vài lát gừng tươi có thể kéo huyết áp tăng trở lại nhanh chóng. Do đó, người bị huyết áp thấp có thể ăn gừng, uống trà gừng mật ong để cải thiện tình trạng huyết áp thấp của mình.
Trong trường hợp muốn giảm cân, nước gừng là một lựa chọn tốt. Nước gừng sẽ mang đến cảm giác no, ngăn ngừa chứng thèm ăn. Vì vậy, nước gừng là phương pháp giảm cân hoàn hảo cho người mong muốn giảm cân, giảm mỡ bụng. Để giảm cân, mỗi ngày bạn chỉ cần đun sôi 1,5 lít nước rồi cho gừng vào khuấy đều. Đun hỗn hợp trong vòng 10 phút, sau đó tắt bếp và chắt lọc lấy phần nước là được.
Tuy gừng là thảo dược có nhiều công dụng đối với sức khỏe, tuy nhiên những người cao huyết áp lại không thích hợp sử dụng gừng. Thông qua bài viết, hi vọng mọi người đã có câu trả lời cho câu hỏi Cao huyết áp có nên ăn gừng, đồng thời biết cách sử dụng gừng đúng phương pháp để mang lại hiệu quả tốt nhất trong hỡ trợ và điều trị bệnh cao huyết áp.
CÔNG TY CỔ PHẦN NESFACO
Hotline: 1900 633004 – 093 878 6025
Email: info@nesfaco.com
Website: Nesfaco.com
Địa chỉ: Tòa nhà GIC, Lầu 1, 228B Bạch Đằng, P.24, Q.Bình Thạnh, TP. HCM.
