Chào bạn,
Cao huyết áp là căn bệnh nguy hiểm, cần có sự chú tâm và phương pháp điều trị kịp thời. Trong đó việc ăn uống những thực phẩm có lợi có thể giảm nguy cơ cao huyết áp tới 20%. Vậy cao huyết áp uống gì để hạ nhanh, ổn định và ngăn ngừa tái phát? Cùng tìm hiểu cao huyết áp uống gì tốt cùng top 4 thức uống vàng cho người cao huyết áp sau đây bạn nhé.
1. Chè Xanh
- Nước chè xanh có nhiều tác dụng tốt. Đặc biệt trong điều trị cao huyết áp, trà xanh có tác dụng giảm xơ vữa động mạch, giảm cholesterol trong máu. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng chè xanh giúp hạ huyết áp hiệu quả, giảm nguy cơ bị các bệnh tim mạch và đột quỵ.
2. Ca cao
Cacao nguyên chất nếu không pha thêm đường là một sự lựa chọn tốt đối với bệnh nhân cao huyết áp. Cacao có tác dụng làm giảm cholesterol trong máu. Nếu bệnh nhân biết cách ăn uống vận động hợp lý, căn bệnh cao huyết áp sẽ được kiểm soát hiệu quả.
Đọc thêm:
Cao Huyết Áp Cần Hiểu Thật Rõ Để Điều Trị Bệnh Hiệu Quả
3. Nước Râu Ngô
Mỗi ngày dùng râu ngô, hoa hòe, câu đằng, ngưu tất… sắc uống có thể giảm và duy trì huyết áp ổn định. Nếu tìm các thảo dược khác gặp khó khăn thì bạn cũng có thể dùng râu ngô để sắc uống thay nước hằng ngày cũng rất tốt cho bệnh.
4. Nước Lọc
Nước lọc nếu chúng ta biết uống đúng cách cũng là một liệu pháp trong điều trị cao huyết áp. Một người bình thường cần cung cấp vào cơ thể 2L nước mỗi ngày. Nhưng lượng nước cung cấp cho cơ thể không nhất thiết đến từ việc uống nước mà còn đến từ thức ăn hàng ngày. Như vậy, trừ đi 1L nước hấp thụ từ thức ăn hằng ngày, chúng ta cần bổ sung thêm 1L nước lọc. Với lượng nước như vậy chắc chắn sẽ đủ cho cơ thể hoạt động. Trong trường hợp bạn vận động nhiều hơn, cần tăng thêm lượng nước uống.
Trên đây là tổng hợp 4 loại thức uống với công dụng tuyệt vời, trả lời cho thác mắc cao huyết áp uống gì của rất nhiều người. Đây là những thức uống có tác dụng giúp ngăn ngừa và điều trị cao huyết áp hiệu quả, mọi người cùng sử dụng nhé.
Hi vọng những chia sẻ của Nesfaco đã giúp bạn có thêm kiến thức chăm sóc sức khỏe cho mình. Nếu bạn có bất kì thắc mắc nào hoặc gặp vấn đề về Cao Huyết Áp, về sản phẩm APHARIN trị Cao Huyết Áp tận gốc của Nesfaco, hãy liên hệ với chúng tôi “TẠI ĐÂY”, hoặc có thể để lại thông tin Nesfaco sẽ giải đáp cho bạn ngay nhé.
TƯ VẤN MIỄN PHÍ
[contact-form-7 id=”6″ title=”Đăng Ký Tư Vấn”]
CÔNG TY CỔ PHẦN NESFACO
Hotline: 1900 633004 – 093 878 6025
Email: info@nesfaco.com
Website: Nesfaco.com
Địa chỉ: Tòa nhà GIC, Lầu 1, 228B Bạch Đằng, P.24, Q.Bình Thạnh, TP. HCM.
